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唉,在全球高齡化浪潮下,香港正邁向「超級老齡社會」。根據政府統計處數據,至2036年,本港65歲或以上人口將接近三分之一。隨着年齡增長,慢性病、免疫力下降、骨質疏鬆及肌肉流失等健康挑戰層出不窮。然而,科學研究已反覆證實:營養飲食 是最經濟、最有效的非藥物健康干預,能延緩衰老、預防疾病,並提升長者的生活品質。

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