ZMA kreatin, magnezyum, çinko ve B6 vitamini içeren bir besin takviyesidir. Bu takviye, genellikle sporcular tarafından kas kütlesini artırmak, dayanıklılığı artırmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için kullanılır. Ayrıca, uyku kalitesini artırabileceği ve hormon düzeylerini dengeleyebileceği düşünülmektedir.