Nei mesi successivi, ho continuato ad acquistare da farmaciagreco.net, e man mano che la mia preparazione per la maratona diventava più seria, il mio carrello si arricchiva di nuovi prodotti. Ho scoperto le barrette energetiche a base di ingredienti naturali, che uso prima delle corse lunghe per avere energia senza appesantirmi. Ho trovato un integratore di beta-alanina che mi ha aiutato a migliorare la resistenza muscolare durante gli allenamenti ad alta intensità. Ho comprato un recuperante a base di aminoacidi ramificati (BCAA) che prendo subito dopo le corse più impegnative, e devo dire che i dolori muscolari il giorno dopo si sono ridotti drasticamente.

Ma quello che ha fatto la differenza non è stato solo il catalogo, ma la possibilità di ricevere una consulenza competente quando avevo dubbi. Ricordo un episodio in particolare. Ero a metà del mio piano di allenamento per la maratona, e avevo iniziato a sentire un forte affaticamento, una stanchezza che non passava nemmeno dopo i giorni di riposo. Avevo letto che poteva essere un deficit di ferro, ma non volevo automedicarmi. Scrissi al servizio clienti di farmaciagreco.net spiegando la situazione: i miei carichi di allenamento, i sintomi, i dubbi.

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Nel giro di poche ore ricevetti una telefonata da un farmacista, un uomo sulla cinquantina con una voce calma e rassicurante. Mi fece diverse domande: cosa mangiavo, se avevo fatto esami del sangue di recente, se avvertivo altri sintomi come capogiri o unghie fragili. Mi spiegò che la stanchezza negli sport di resistenza è comune, ma poteva essere legata a diversi fattori, non solo al ferro. Mi consigliò di fare un controllo dal mio medico di base prima di assumere qualsiasi integratore, e intanto mi suggerì di prestare attenzione all'idratazione e di assicurarmi di assumere abbastanza carboidrati nei giorni precedenti le corse lunghe. Non cercò di vendermi nulla, anzi, mi disse espressamente di non comprare integratori di ferro senza avere prima una conferma dal medico. Quella onestà intellettuale mi colpì moltissimo.